מאמרים

טיול בחיק הטבע כפעילות גופנית מהנה
בריאות

דיכאון וספורט

מחקר מקיף מגלה כי עיסוק בענפי ספורט פנאי יכול להקטין

בולימיה
בריאות

בולימיה נזקים

בולימיה נרבווזה היא הפרעת אכילה המאופיינת במצב של התקפי אכילה

מזונות עשירים בויטמין D
בריאות

ויטמין D ושפעת

כוכב חדש בחדשות הבריאות הוא ויטמין D. ויטמין D הוא

רופא
בריאות

מי שומר עלינו? – תזונה & בריאות

אופיר אפק מאמן כושר אישי, כותב כתבה ביקורתית על הממסד שאמור לשמור על בריאותנו. מתאמנים יקרים רבים מאיתנו נוטים לקבל את דברי אנשיי החכמה והמחקר כתורה למשה מסיני ולעיתים לא טורחים לברר אם יש אמת בדבר, האם זו הדרך הנכונה?
האם לשיקול הדעת שלנו אין מקום כאן?
ומה הם אחוזי הדיוק במה שנאמר או במה שנחקר? והאם הם לא טועים לעולם? בואו נברר ביחד.