בריאות

כולנו נתקלנו במונחים ׳משלימה׳ או ׳אלטרנטיבית׳, אבל מהי המשמעות שלהם

סובלים מכאבים בברכיים ומחפשים טיפול יעיל? מהם התסמינים העיקריים של

אם אתם בעלי עודף משקל, בוודאי תהיתם לא פעם למה

נבטים באופן כללי הם בעלי ערך תזונתי גבוה יותר משל

מחקר מקיף מגלה כי עיסוק בענפי ספורט פנאי יכול להקטין

מחקר חדש בדק את ההשפעה שיש לצריכת קפאין על נשים

כוכב חדש בחדשות הבריאות הוא ויטמין D. ויטמין D הוא

אופיר אפק מאמן כושר אישי, כותב כתבה ביקורתית על הממסד שאמור לשמור על בריאותנו. מתאמנים יקרים רבים מאיתנו נוטים לקבל את דברי אנשיי החכמה והמחקר כתורה למשה מסיני ולעיתים לא טורחים לברר אם יש אמת בדבר, האם זו הדרך הנכונה?
האם לשיקול הדעת שלנו אין מקום כאן?
ומה הם אחוזי הדיוק במה שנאמר או במה שנחקר? והאם הם לא טועים לעולם? בואו נברר ביחד.