מאמרים

שמנה מול רזה
בריאות

השמנה זה גנטי?

אם אתם בעלי עודף משקל, בוודאי תהיתם לא פעם למה

אכילת אורז עם מקלות סינים
דיאטה

מהי דיאטת אורז

במסגרת שיטוטי ברחבי האינטרנט, אני מחפש מידע לגביי דיאטות שונות:

דיאטה

דיאטה בהתאמה גנטית

מתקשים להחליט באיזה דיאטה להתחיל?

שושנה השכנה ביצעה דיאטה דלת חלבונים והורידה נהדר ממשקלה, לעומת זאת השכן מושיקו בכלל לא ירד בדיאטה הזו, אלא רק כאשר ביצע דיאטה דלת שומן עם דיאטנית, רק אז הוא ירד כמו שצריך.

זה לא סוד שיש שיש אנשים שמצליחים בדיאטה דלת שומן ויש שנכשלים בה, אבל מצליחים בדיאטה דלת פחמימות.

אז מה נכון יותר לעשות, דיאטה דלת שומן או דיאטה דלת פחמימות?

תזונה נכונה
דיאטה

דיאטה עם פחמימות או דיאטה בלי שומן

מחקר חדש מגלה ממצאים מפתיעים לגביי דיאטה דלת פחמימות.

במחקר נראה כי דיאטה דלת שומן היא דיאטה טובה יותר מדיאטה דלת פחמימות כאשר מדובר בדיאטה למשך זמן ארוך.

דיאטה

דיאטה ושקילה

עבור אנשים רבים שמבצעים דיאטה, המשקל הוא הנתון החשוב ביותר.
לפעמים אפילו ואני לא מגזים, נראה כי משקל הגוף הוא יותר המטרה מאשר האמצעי שמאפשר לנו לדעת מה מצבנו.

דיאטת תולעים
דיאטה

דיאטת תולעים

מה אנשים לא עושים בשביל לרדת במשקל.
עכשיו ניתקלתי בכתבה מעניינת באינטרנט על דיאטת תולעים.
כן, אתם שומעים טוב, דיאטת תולעים!
דיאטת התולעים נמכרת ומשווקת באינטרנט בעיקר ע"י אתרי אינטרנט סינים.

דיאטה זו לא אופנה
דיאטה

דיאטה זו לא אופנה חולפת!

אם את חושבת להתחיל דיאטה, כדאי שתתחילי במחוייבות לעצמך לבצע שינוי דראסטי באורח חייך. להיות פעילה יותר ולאכול תפריט תזונה בריא יותר